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现代人的压力越来越大了 , 工作中有来自上司的压力 , 回到家有来自父母的压力 , 扮演社会角色有来自同龄人的压力 , 但各位知道吗 , 精神压力容易感知到 , 身体上的压力却常常被忽视 。 比如 , 你可能从未想过 , 肤色暗沉、皮肤粗糙、发胖、心脑血管方面的小毛病 , 都与你离不开的糖分有关 。

糖尿病、心脏病、高血压自不必多说 , 但或许很多人要反驳 , 生活已经这么苦了 , 吃点甜的又能怎么样呢?可是重点就在于 , 这些人工合成的糖分 , 并不能改善你的心情 , 相反 , 一些研究已经将糖与心理健康问题联系起来 。 最近的一项研究显示 , 每天吃糖超过66克的男性(建议的两倍)比吃40克或更少的男性更容易被诊断为焦虑或抑郁 。 过多的糖会通过大脑炎症等方式而导致抑郁 , 这在抑郁症患者中更为常见 。

所以说 , 抗糖化的必要性是不言而喻的 , 低糖甚至无糖的人生 , 起码能减少我们身体上的不适和压力 , 让我们保持活力和激情、保持健康年轻的状态 。 工欲善其事 , 必先利其器 , 这个时候 , 就需要一款管家护理级别的抗糖化APP:糖吧 。

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